Idealny sposób na leczenie i wypoczynek aktywny - ścieżka zdrowia

terenkur

Ważne wiedzieć, że proces leczenia w Truskawcu składa się nie tylko z wycieczek do pijalni oraz wizyt u lekarzy. Także można tu wypoczywać aktywnie. Do usług Państwa różne metody kinezyterapii, jedną z których jest ścieżka zdrowia.

Jaka jest korzyść ze ścieżki zdrowia dla naszego zdrowia?

Ścieżka zdrowia, czyli terenkur jest dość powszechnie stosowaną metodą leczenia i profilaktyki wielu chorób. Regularnie zajmując się na ścieżce zdrowia człowiek trenuje własną wytrzymałość. Także ścieżka zdrowia ma korzystny wpływ na pracę układu krążenia i układu oddechowego, układu mięśniowo-szkieletowego, pomaga przywrócić tonus mięśni i naczyń. Metoda ścieżki zdrowia są używane jako gimnastyka lecznicza w uzdrowisku Truskawiec i otrzymuje wyjątkowo pozytywne opinie.

Metoda terapeutyczna ścieżki zdrowia jest pożyteczna dla każdego człowieka. Ale są wypadki, kiedy przyniesie ona szczególne korzyści:

  • gdy człowiek prowadzi mało ruchliwy tryb życia;
  • nietrenowanym ludziom z słaba wytrzymałością;
  • pacjentom z chorobami układu krążenia, problemami wymiany substancji, z astmą oskrzelową lub przewlekłym zapaleniem oskrzeli;
  • w chorobach układu pokarmowego;
  • przy odnowieniu organizmu po zapaleniu płuc;
  • w trakcie rehabilitacji po uszkodzeniach układu mięśniowo-szkieletowego;
  • pacjentom, którzy regularnie doświadczają stresu;
  • ludziom z nerwicami i nadmierną pobudliwością układu nerwowego.

Jak i inne metody leczenia, ścieżka zdrowia ma pewne zasady

  1. Spacer powinien być w stanie spoczynku. Zajęcia powinny być regularne: codziennie, co drugi dzień, kilka razy dziennie.
  2. Jeśli jest widoczna poprawa samopoczucia, można zwiększyć czas trwania spaceru.
  3. Nie koniecznie chodzić na ścieżkę zdrowia w tym samym czasie. Spacerować można rano, przed kolacją, wieczorem, a nawet przed pójściem do łóżka.
  4. Koniecznie należy dosłuchiwać się do własnego ciała po spacerze. Należy odczuwać lekkie i przyjemne zmęczenie.

Jeśli zainteresowała Państwa ścieżka zdrowia, i planują Państwo odwiedzić Truskawiec, tutaj można znaleźć najkorzystniejsze warunki dla aktywnego wypoczynku. W zielonym parku są specjalne ścieżki zdrowia, z których można cieszyć się pięknem natury. Park znajduje się w pobliżu hotelu "Podwórko Lwa". Aby dokonać rezerwacji, wystarczy zadzwonić pod numer podany na stronie internetowej. Cena pobytu będzie miłą niespodzianką dla Państwa.


Google+